« Impossible !» pensez-vous, l’école, c’est fait pour apprendre à lire, écrire, compter et réfléchir. Mais pas le lieu des émotions ! Et au collège, encore moins !
Alors, comment faire ?
Que sont les compétences socio-émotionnelles ?
Les émotions font partie intégrante de notre vie et accéder à ses propres émotions, les comprendre et comprendre ce qui nous « touche » dans une situation puis agir et interagir à la lumière de ces émotions, c’est tout cela que l’on appelle l’Intelligence émotionnelle. En couplant cela avec la connaissance des relations, la gestion des conflits et la coopération, vous avez la définition des compétences socio-émotionnelles.
Pour entrer plus dans les détails, il existe différents niveaux au sein de ces compétences.
1) Savoir les nommer, identifier nos propres émotions, repérer leurs manifestations dans notre corps (par exemple : quand j’ai peur, je ressens une contraction au niveau de mon estomac). Autrement dit, la connaissance des émotions
2) Savoir adapter la manifestation de ses émotions à chaque situation (par exemple : ne pas se mettre à pleurer à chaudes larmes parce qu’un bon moment se termine). C’est ce qu’on appelle la maîtrise des émotions
3) Être capable de remettre à plus tard la satisfaction d’un désir, accepter la frustration ou réprimer ses pulsions (par exemple, ne pas doubler toute une file d’attente, même si on en a terriblement envie). Howard Garner parle de l’auto-motivation
4) L’empathie (par exemple : comprendre et accepter que quelqu’un de triste n’a pas envie d’en parler). Il s’agit de la perception des émotions d’autrui
5) L’aptitude à entretenir de bonnes relations avec autrui (par exemple : savoir adapter son discours à l’auditoire, accepter de ne pas toujours être le premier, etc.) relève de la maîtrise des relations humaines
En partant de ce principe, il est aisé de deviner que l’Intelligence émotionnelle peut être enseignée à l’école et doit l’être au collège.
Il faudrait pour cela, par exemple :
· Travailler le vocabulaire des émotions
· Apprendre aux enfants et aux jeunes à exprimer leurs émotions
· Recueillir les émotions d’un enfant et d’un jeune lorsqu’il les exprime
· Faire le lien entre émotion et manifestation physique
· Travailler sur la frustration
· Développer l’empathie chez les enfants et encore plus chez les adolescents
· Enseigner l’art de faire des médiations lors des conflits
· Prendre en compte les ressentis des protagonistes lors des conflits
· Apprendre la coopération et la valoriser
Il est donc tout à fait possible et souhaitable d’enseigner les émotions à l’école et au collège.
Mais La théorie, c’est bien, mais pas suffisant ! Les émotions se vivent, s’expérimentent, se domptent puis reprennent le dessus, s’analysent, nous surprennent. Il est alors indispensable de prendre le temps, de prendre du recul et de revenir sur ce qui s’est passé, analyser et imaginer des solutions qui auraient pu être apportées.
Tout cela contribue à la connaissance de soi, à la découverte de ses capacités humaines et renforce la confiance en soi. Et vous me dites qu’il ne faudrait pas l’enseigner à l’école et au collège ???
Les élèves d’Etinç’ailes ont la chance d’être formés à cette intelligence émotionnelle, tant à l’école primaire qu’au collège. Ils ont ainsi des outils et développent des compétences qui leur sont et leur seront très utiles demain.